極度の。。。

私は冷え性です。
かなりひどいらしい。。。
長年、子供の頃から手足が冷たいのが当たり前でした。
c0167358_16543067.jpg

しかし、ここ4~5年身体がギクシャクするくらいおかしい。
そんな時、出会った本がで目から鱗が落ちるくらい驚きました。

『ずぼらな青木さんの冷えとり毎日』 青木美詠子 メディアファクトリー刊

数年前から湯たんぽは愛用してましたが…
靴下4枚重ね履き!
う~ん、と思いましたのでとりあえず2枚重ねしてみました。

結構いいです。ギクシャクしません。
困ったことは、靴がキツイです。
22.5なんで、大きいサイズ履けばいいのですが…
今まで小さすぎて自分の足にフィットするのを探すのに苦労していたのに、ね。
[PR]